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Aprenda a não viver Refém da Ansiedade
Seu filho merece um ambiente de cuidado e compreensão para construir um futuro emocionalmente saudável para sua família.
O "Caminho Sereno" é para quem quer:
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Superar a paralisia causada pela ansiedade;
Quebrar o ciclo da procrastinação;
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Aprender a desligar-se e relaxar;
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Impor limites saudáveis;
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Retomar o prazer em socializar;
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Gerenciar tarefas e demandas com tranquilidade.
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Sobre
O Caminho Sereno
O Caminho Sereno foi desenhado para pessoas que se encontram em uma batalha diária contra a ansiedade e seus diversos sintomas. É um recurso valioso tanto para aqueles que enfrentam esses desafios há muito tempo quanto para pessoas que recentemente começaram a sentir os alguns dos sintomas da ansiedade.
Como Funciona
O Caminho Sereno é feito de forma totalmente online e gravado para que possa servir de suporte para você independente de onde e quando, só basta ter um computador, celular ou tablet conectado a internet. Ele estruturado em módulos sequenciais, cada um focado em aspectos diferentes da ansiedade e suas manifestações na vida das pessoas:
Modulos
Modulo 1
Introdução ao curso, compartilhamento da história do criador do curso e uma visão geral sobre a ansiedade.
Introdução ao curso, compartilhamento da história do criador do curso e uma visão geral sobre a ansiedade.
Modulo 1
Modulo 2
Identificação da ansiedade, diferenciação entre ansiedade e medo, e estratégias iniciais de enfrentamento.
Identificação da ansiedade, diferenciação entre ansiedade e medo, e estratégias iniciais de enfrentamento.
Modulo 2
Modulo 3
Técnicas de mindfulness (atenção plena) para a gestão da ansiedade, discussão sobre a relação entre ansiedade e condições físicas, e dicas de organização e planejamento para prevenir a ansiedade no dia a dia.
Técnicas de mindfulness (atenção plena) para a gestão da ansiedade, discussão sobre a relação entre ansiedade e condições físicas, e dicas de organização e planejamento para prevenir a ansiedade no dia a dia.
Modulo 3
Modulo 4
Exploração das conexões entre ansiedade, depressão, autoestima e procrastinação, com estratégias para lidar com cada um desses desafios.
Exploração das conexões entre ansiedade, depressão, autoestima e procrastinação, com estratégias para lidar com cada um desses desafios.
Modulo 4
Modulo 5
Estratégias para manejar a ansiedade em diferentes contextos: no trabalho, na família e nos relacionamentos.
Estratégias para manejar a ansiedade em diferentes contextos: no trabalho, na família e nos relacionamentos.
Modulo 5
O que você vai encontrar:
01
+ de 12 aulas
12 aulas completas gravadas para que você possa assistir onde e como quiser, abordando desde a compreensão das causas da ansiedade até o desenvolvimento de estratégias práticas de enfrentamento.
02
Grupo exclusivo para alunos
Ao se inscrever no curso, você terá acesso a um grupo exclusivo online, onde poderá se conectar com outros participantes, compartilhar experiências e receber suporte adicional. Esse espaço acolhedor é facilitado pelos instrutores, oferecendo orientação, encorajamento e um senso de comunidade ao longo da sua jornada.
03
Suporte direto com sua instrutora
Além das aulas e do grupo exclusivo, o curso oferece suporte direto com a instrutora. Você terá a oportunidade de interagir pessoalmente com a especialista, tirando dúvidas, recebendo orientações personalizadas e obtendo insights valiosos para potencializar seu progresso no gerenciamento da ansiedade.
04
Advanced Tech
We are constantly working to improve our offerings and expand upon our technological capabilities. Our expert team of professionals is passionate about developing the most advanced tech on the market. Ready to experience the future? Get in touch.
Bônus
Entendemos que a ansiedade pode se manifestar de diversas formas e ser influenciada por vários fatores da sua vida, incluindo a maneira como você se percebe e nutre seu corpo. Por isso, como bônus vamos disponibilizar aulas com especialistas de diversas áreas como:
E MUITO MAIS...
DE: 997,00
POR APENAS
POR: 12 x de R$ 49,60
ou 497 a vista
Quem é Gabriela Stéfani
Sou uma psicóloga especializada em psicanálise, dedicada ao atendimento de mulheres. Minha prática é centrada em auxiliar minhas pacientes a mergulharem nas profundezas de suas emoções, promovendo um profundo autoconhecimento e facilitando o caminho para o desenvolvimento pessoal e a saúde mental. Através da abordagem psicanalítica, incentivo uma exploração cuidadosa da história de vida de cada paciente, dando especial atenção a eventos marcantes da infância e à dinâmica dos relacionamentos familiares. Essa jornada investigativa visa identificar e compreender padrões de relacionamento e comportamento que possam estar influenciando os desafios atuais enfrentados pelas pacientes, com o objetivo final de promover transformações significativas e duradouras em suas vidas.
